SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skuteczny sposob na

Czy chodziło Ci o: "skuteczny sposób na"?

  • Ławka pod sztangę.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na tym urządzeniu będą poprawne, skutecznie i efektywnie, czy po prostu konstrukcja na to nie pozwala ? - czy można takie urządzenie zastąpić w jakiś inny bardziej skuteczny i tańszy sposób ? Ogólnie proszę o porady i opinie na temat takiego urządzenia, czy warto je kupić ? Zmieniony przez - Nemo7 w dniu 2013-03-08 13:03:48 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2013-03-08 13:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skóra

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam znam sposób 100% skuteczny na liszaje i prosty, krem Dave zwykły. trzeba smarować bardzo cienką warstwę to miejsce przez kilka dni niedługo, na początku nie widać poprawy aż się traci nadzieje na skuteczność, potem znika nie wiadomo kiedy krem tani spróbujcie i podajcie tą info dalej jak pomoże a pomoże. Magda

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2015-06-02 02:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurzajki:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Tatoniusz looknij wstecz o strone, juz o tmy pisalem ale masz racje skuteczny sposob na to dziadostwo...

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-18 14:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak Ty,tyle tylko ze mi pomagaja korektory(musza byc dobrze dopasowane odcienie,pomoze dobrac Ci odpowiedni odcien kosmetyczka lub wizazystka w dobrej drogeri)ale znam skuteczny sposob na stale pozbycie sie tego okropienstwa.czesto ogladam tvn style,ktoregos wieczoru ogladalam program o wszystkich operacjach i zabiegach plastycznych i [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-18 12:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym szybko i skutecznie odkwasic organizm ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Skuteczny sposób na szybką walkę z zakwaszeniem to picie proszku zasadowego, najlepiej po każdym posiłku. Producent w prawdzie pisze że dawka zalecana to tylko łyżeczka dziennie ale ja piję więcej bo wiem że on może jedynie przyśpieszyć działanie. Naprawdę świetnie działa na zakwaszenie i pomaga w regeneracji. Polecam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 19:03:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyszczuplenie lydek...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] co zresztą napawa mnie przezrazeniem )ale znajdz mi trening aerobowy bez uzycia łydek! wlaściwie to chodzenie mogłoby być dobre, ale ja mimo wszystko wole biegać.. z ciekawości jaki masz obwód? jak znajdziesz skuteczny sposób na zmniejszanie to daj znać! ps. mój problem to mięśnie, tłuszczu to raczej w nich chyba nie za dużo Powodzenia!

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-13 00:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO DAJĄ POMPKI ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ramienno-promieniowy, dłoniowy długi oraz prostownik promieniowy nadgarstka, prostownik i zginacz nadgarstka. Oprócz wzmocnienia siły mięśniowej wykonywanie pompek stanowi skuteczny sposób na wypracowanie lepszego czucia mięśniowego, równowagi i wytrzymałości. Pompki wpłyną nie tylko na naszą kondycję i siłę, ale także wyrzeźbią ciało, przede [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-24 13:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy pompki moge robic codziennie ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ramienno-promieniowy, dłoniowy długi oraz prostownik promieniowy nadgarstka, prostownik i zginacz nadgarstka. Oprócz wzmocnienia siły mięśniowej wykonywanie pompek stanowi skuteczny sposób na wypracowanie lepszego czucia mięśniowego, równowagi i wytrzymałości. Pompki wpłyną nie tylko na naszą kondycję i siłę, ale także wyrzeźbią ciało, przede [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-01 21:57:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zwichnięcie rzepki

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] co właśnie będzie powodowało jej niestabilność i kolejne zwichnięcia. Praktycznie każde zwichnięcie wiąże się z punkcją :))) i gipsem (4 tyg.). Od lekarzy wiem, że jedyny skuteczny sposób na pozbycie się tego problemu to wzmocnienie mięśni górnych części kończyn dolnych :). Wzmacniając odpowiednie mięśnie spowodujesz, że rzepka będzie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-29 20:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch.. Jak spalić..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Hej- musisz mieć dobrze obliczone zapotrzebowanie kcal - ułozyć dietę z deficytem kcal i ćwiczyć cale ciało - to jedyny i skuteczny sposób na pozbycie się tłuszczu ( tluszcz ubywa z calego ciała a nie tylko z brzucha ) Rozkład posilków i makro wygląda ok - produkty tez dobre ( pierś zamieniaj [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6409 Data: 2018-07-07 09:10:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kruszyna Kiedyś nawet 5lat wstecz tak było,i nikt nie robił żadnych problemów. A teraz jest to bardzo skuteczny sposób ,na odstraszenie zawodników PZKFiTS. Jest jednak spory odsetek ludzi ,którzy nie patrzą na ten przepis i startują gdzie popadnie. Niestety w przypadku znanego kadrowicza,taki numer nie przejdzie bez echa. Jest na tym i na innych [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-22 22:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ;) lepsze trawienie to lepsza przyswajalność i optymalniejsze wykorzystanie składników odżywczych ;) Plus betaina/pepsyna przed posiłkami bo ona głównie odpowiada za rozklad białka w żołądku ;) Tu macie link do całego artykułu: https://tadeuszsowinski.pl/prosty-i-skuteczny-sposob-na-wzdecia/ Zmieniony przez - LevelPl w dniu 2023-02-20 11:40:07

    Odpowiedzi: 58244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-20 11:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większą potliwość ? Plus pot jest jakby bardziej ,, tłusty '' ? Szczególnie np. na szyi, pod brodą. Lecę mastera i potwierdzam, potliwość była większa ale na początku tylko ;) i większs ilość zaskórników mi się porobiła ;) Odnośnie zaskórników to też z nimi jakiś czas walczę, tylko w okolicach nosa. Masz jakiś skuteczny sposób na walkę z nimi ?

    Odpowiedzi: 58244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-06 16:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest jakby bardziej ,, tłusty '' ? Szczególnie np. na szyi, pod brodą. Lecę mastera i potwierdzam, potliwość była większa ale na początku tylko ;) i większs ilość zaskórników mi się porobiła ;) Odnośnie zaskórników to też z nimi jakiś czas walczę, tylko w okolicach nosa. Masz jakiś skuteczny sposób na walkę z nimi ? Higiena, ewentualnie u prof.

    Odpowiedzi: 58244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-07 07:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] była większa ale na początku tylko ;) i większs ilość zaskórników mi się porobiła ;) Odnośnie zaskórników to też z nimi jakiś czas walczę, tylko w okolicach nosa. Masz jakiś skuteczny sposób na walkę z nimi ? Plusy izoteku, miałem mega z tym problem, ale po kuracji zauważyłem, że zniknęło i to na zawsze. g**** jakim jest ten lek akurat wyczyściło [...]

    Odpowiedzi: 58244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-08 09:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://tadeuszsowinski.pl/prosty-i-skuteczny-sposob-na-wzdecia Tu jest fajny artykuł o wzdetym brzuchu ;) i ładnie opisane całe procesy i co się dzieje z nadmiernym i niestrawionym białkiem;)

    Odpowiedzi: 58244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-09 08:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://tadeuszsowinski.pl/prosty-i-skuteczny-sposob-na-wzdecia Tu jest fajny artykuł o wzdetym brzuchu ;) i ładnie opisane całe procesy i co się dzieje z nadmiernym i niestrawionym białkiem;) I widzisz lookne.

    Odpowiedzi: 58244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-09 14:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina B17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znaleźć na stronie internetowej: http://www.worldwithoutcancer.org.uk/ Jądra pestek moreli mozna też nabyć w Polsce: http://www.pestki-moreli.pl Arkadiusz Woźniak Polecam również tekst: Tani i skuteczny sposób na raka oraz niesamowitą książkę odkrywającą prawdę o szczepieniach: www.jut.pl " Zmieniony przez - Tra87 w dniu 2010-07-30 19:26:10

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-30 19:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Oszukane posiłki [cz.I] - cheat meal & cheat day

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] które w ogóle nie zostały użyte. Zacytowałem faftaqa,jeśli chcesz to zacytuje ŁukaszaK 'Niewykonywanie pochopnych kroków i „wyluzowanie” w wielu przypadkach może stanowić skuteczny sposób na unikanie stagnacji podczas odchudzania. W swojej praktyce w celu zminimalizowania możliwości wystąpienia stagnacji, ewentualnie w celu jej przełamania [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-07 21:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] założenie na sztangę tak dużego ciężaru, przy którym można wykonać maksimum 8 powtórzeń i zrobienie kilku serii bez straty czasu na rozgrzewkę. Byłby to bardzo skuteczny sposób na wzrost masy i siły mięśni. Ale nie można tak ćwiczyć, ze względu na duże ryzyko odniesienia kontuzji. Zasada treningu piramidalnego została [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 12:44:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)